Entenda os benefícios do orgasmo para a saúde da mulher

Quando pesquisamos sobre a porcentagem de mulheres que nunca tiveram um orgasmo, somos bombardeados com porcentagens enormes. 

Entre os dados, é possível observar também que a maioria só atinge o clímax durante a masturbação, uma vez que o público feminino costuma focar mais no clitóris. 

Dito isso, o orgasmo feminino continua cercado por mistérios e mal-entendidos, mas além do aspecto prazeroso, ele oferece uma série de vantagens surpreendentes para a saúde da mulher. 

Com isso em mente, preparamos um conteúdo completo para falar sobre os benefícios do orgasmo para o seu bem-estar emocional e mental. Vamos lá? 

O que é o orgasmo feminino?

Antes de mergulharmos nos benefícios do orgasmo, é importante entender o que ele é. Bem, basicamente o orgasmo é o pico do prazer sexual, caracterizado por intensas sensações físicas e a liberação de tensão acumulada durante a resposta sexual. 

Para muitas mulheres, ele é muito mais do que uma parte gratificante proveniente de uma relação sexual, mas também um indicador de saúde sexual e bem-estar geral.

Benefícios do orgasmo feminino

Preparada para conhecer os principais benefícios do orgasmo? Confira abaixo:  

Melhoria na saúde cardiovascular

Segundo pesquisas feitas pelo Instituto Nacional de Saúde dos EUA, os orgasmos regulares podem prevenir problemas cardiovasculares, melhorando a circulação sanguínea.

Isso acontece, pois o aumento da frequência cardíaca e a subsequente onda de relaxamento podem ajudar a manter seu sistema cardiovascular em funcionamento eficiente.

Alívio da dor

Durante um orgasmo, o corpo libera endorfinas, que são substâncias químicas que proporcionam uma sensação de bem-estar e podem atuar como analgésicos naturais, sendo particularmente útil para aliviar dores menstruais e dores de cabeça.

Melhor sono

A oxitocina e as endorfinas liberadas durante o orgasmo também podem promover o relaxamento e o sono. Muitas mulheres relatam melhor qualidade do sono após os orgasmos.

Redução do estresse e ansiedade

Outro benefício do orgasmo está relacionado ao estresse. A liberação de endorfinas e serotonina durante a masturbação ajuda a reduzir os níveis de estresse e pode contribuir para uma sensação maior de tranquilidade e menos ansiedade.

Melhoria da autoestima

Experiências sexuais satisfatórias podem aumentar significativamente a autoestima e a percepção de autoimagem. Sentir-se bem com a própria sexualidade é um componente muito importante para o bem-estar emocional.

Fortalecimento de relacionamentos

Por fim, o último benefício do orgasmo é que ele consegue promover uma maior conexão e intimidade emocional em seu relacionamento. 

3 dicas para melhorar as suas relações sexuais

Agora que você já conhece os benefícios por trás do orgasmo feminino, vamos te dar dicas para conseguir atingir o clímax. 

Converse com a sua companhia

A comunicação é um dos elementos que rege um relacionamento. Afinal, ninguém tem uma bola de cristal para saber o que a outra pessoa gosta, certo? 

Portanto, se você estiver namorando ou casada, converse abertamente com a sua companhia sobre suas preferências e desejos pode melhorar a experiência sexual e aumentar as suas chances de ter um orgasmo.

Use sex toys para estimular seus orgasmos

Diferente do que muitos pensam, os sex toys podem ser usados tanto sozinha quanto acompanhada. Isso significa que essa é uma ótima oportunidade para você explorar suas zonas erógenas com os melhores brinquedinhos eróticos. 

Aliás, você sabia que existem vibradores próprios para estimular o seu clitóris? Sim, eles são pequenos, fofos e garantem diversos orgasmos devido sua tecnologia de vibrações. 

Se for a sua primeira vez, invista nos modelos bullets — eles cabem na sua necessaire e são fáceis de manusear durante a masturbação. 

Pesquisamos mais sobre o assunto, encontramos a Amor de Luxo, uma sex shop online que fornece uma variedade de vibradores e lubrificantes para te ajudar a ter orgasmos múltiplos. Aproveite também para conferir o blog, pois eles proporcionam diversas dicas para você apimentar a sua relação! 

Conheça seu corpo

Compreender a própria anatomia e as técnicas que podem promover o orgasmo é fundamental. Então, a dica que damos é separar alguns minutos para se dedicar a você e explorar o seu corpo. Aqui vale tudo, desde as suas mãos até os vibradores! Esperamos que tenhamos te ajudado a entender os benefícios do orgasmo feminino. Aproveite para testar nossas dicas e até a próxima!